Soy André García, preparador físico.

 

 

Soy André García Piñeiro, Entrenador y Preparador Físico titulado.

Actualmente, además de mi labor como entrenador personal soy colaborador del Dr. Valdés al cargo del Plan Apoyo Salud que se desarrolla en HM La Rosaleda y entrenador oficial de las Gladiator Race,

A lo largo de 10 años he trabajado en diversos centros deportivos como instructor físico y monitor de musculación, y desde el 2015 trabajo entrenador personal y preparador físico de atletas, deportistas populares y principiantes.

Siempre he creído que nosotros, los entrenadores, debemos realizar una función de docentes, y enseñar a nuestros clientes a entrenar, alimentarse de forma correcta y que adquieran los conocimientos suficientes para llevar una vida saludable y más placentera.


He trabajado mucho en mi formación durante toda mi vida y nunca he dejado de estudiar y capacitarme para poder dar a mis clientes las mejores y más modernas técnicas de entrenamiento en los diferentes campos del deporte y la salud.

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7 days ago

El uso del balón lastrado o medicinal, es una gran herramienta para nuestros entrenamientos.Los podemos utilizar dentro de circuitos cardiometabólicos en programas de acondicionamiento físico, o de una forma más específica en alguna fase de la planificación deportiva ( conversión a potencia, conversión a resistencia)🤼‍♀️🚴🏻⛹🏻🤾🏻‍♂️, ya que basan su ejecución en la triple extensión (tobillo, rodilla, cadera) y en la transferencia de fuerza entre tren inferior-superior.#preparacionfisica #rendimientodeportivo #personaltrainer #preparadorfisico #acondicionamientofisico #vidasanayactiva #saludydeporte #EntrenaConCiencia #santiagodecompostela ... See MoreSee Less
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Un domingo cualquiera 😎Lo que bien empieza... mejor acaba 😋#vidasana #comebien #ricorico #EntrenadorPersonal #preparacionfisica #santiagodecompostela ... See MoreSee Less
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Un domingo cualquiera 😎 La máquina cumple, el piloto... 😅😅#ilovecycling #ciclismo #vidasana #deporteysalud #preparadorfisico #preparacionfisica #santiagodecompostela ... See MoreSee Less
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#biomecanicaciclismo El objetivo es encontrar la mejor relación entre los dos elementos: el ciclista y la bicicleta.#rendimientodeportivo #biomecanica #preparadorfisico #ciclismo #cycling #vidasaludable #santiagocompostela ... See MoreSee Less
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Os enseño mi nuevo logo, diseñado por los chicos de @welwedmultimedia 😉.A mi me flipa 😃😃, y a vosotros?#logo #preparadorfisico #personaltraining #vidasaludable #rendimientodeportivo #noparesdemoverte #santiagodecompostela ... See MoreSee Less
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