Soy André García, preparador físico.

 

 

Soy André García Piñeiro, Entrenador y Preparador Físico titulado.

Actualmente, además de mi labor como entrenador personal soy colaborador del Dr. Valdés al cargo del Plan Apoyo Salud que se desarrolla en HM La Rosaleda y entrenador oficial de las Gladiator Race,

A lo largo de 10 años he trabajado en diversos centros deportivos como instructor físico y monitor de musculación, y desde el 2015 trabajo entrenador personal y preparador físico de atletas, deportistas populares y principiantes.

Siempre he creído que nosotros, los entrenadores, debemos realizar una función de docentes, y enseñar a nuestros clientes a entrenar, alimentarse de forma correcta y que adquieran los conocimientos suficientes para llevar una vida saludable y más placentera.


He trabajado mucho en mi formación durante toda mi vida y nunca he dejado de estudiar y capacitarme para poder dar a mis clientes las mejores y más modernas técnicas de entrenamiento en los diferentes campos del deporte y la salud.

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🤷🏻‍♂️ Esto es lo que pasa cuando tu equipo técnico son tus hijos 😂😂😂
Mañana nuevas propuestas de ejercicios para pasar de la mejor forma esta cuarentena.
#QuedateEnCasa #preparadorfisico #personaltraining #vidasana #healthylifestyle #entrenamientoencasa #entrenadorpersonal #pormiportiportodos
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Hola gente, hoy comparto un vídeo en el que os dejo tres ejercicios de activación de cadenas musculares para realizar el calentamiento antes entrenamiento. ¡Ánimo gente! Ya nos queda menos 🏋🏻‍♂️💪🏻 ... See MoreSee Less

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Y si conecto el rodillo a una dinamo 🔋🔋🔋 😜
#ciclismoindoor #cyclinglife #QuedateEnCasa #rendimientodeportivo #personaltraining #preparacionfisica
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¡Hola gente! Hoy técnica de carrera 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️. Ya que no podemos salir a correr 😫, aprovechemos esta cuarentena para reforzar los trabajos auxiliares de carrera que nos ayudarán a prevenir lesiones 🤕 y mejorar nuestra técnica. No es necesario contar con un gran espacio para realizar estos ejercicios, si que no hay excusas..¡Pronto estaremos gastando asfalto! 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ ¡Ánimo gente, ya queda menos! #QuedateEnCasa #correr #10k #carreraspopulares #atletismo #lesionesdeportivas #entrenamiento #entrenadorpersonal #preparadorfisico #deporte #vidasana #deporteencasa #entrenaencasa #tecnicadecarrera #santiagodecompostela ... See MoreSee Less

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