TARIFAS

TARIFA ONLINE

 

20€

– Planificación de entrenamiento.
– Asesoramiento sobre actividad deportiva.
– Consultas por teléfono, whatsapp, e-mail.

TARIFA BÁSICA

 

30€

– Planificación de entrenamiento.
– Mediciones corporales y control de peso.
– Revisión de progresos.
(se realizaría en la mitad del entrenamiento dependiendo de su duración).
– Consultas por teléfono, whatsapp, e-mail.

SESIÓN INDIVIDUAL ENTRENADOR PERSONAL

 

25€

– Duración aproximada de la sesión 1h.
– Preparación del entrenamiento para la sesión.

PLUS DE ALIMIENTACIÓN Y NUTRICIÓN: 20€

– Asesoramiento nutricional.
(Suplementación deportiva, control alimentos,…)

BONO MENSUAL
ENTRENADOR PERSONAL

 

80€

POR CADA PERSONA MÁS: 50€

– Una sesión semanal.
– Planificación de entrenamiento.
– Mediciones corporales y control de peso.
– Revisión de progresos
(Se realizaría en la mitad del entrenamiento dependiendo de su duración).
– Consultas por teléfono, whatsapp, e-mail.
– Elaboración dietas y asesoramiento nutricional
(Suplementación deportiva, control alimentos,…)

 

BIOMECÁNICA DEL CICLISMO

 

110€

Objetivo:

-Aumentar tu rendimiento deportivo.

– Reducir el estrés muscular.

– Optimizar gasto energético.

-Prevención de lesiones.

Incluye:

– Valoración postural.

– Análisis biomecánica completo.

– Ajuste de calas.

– Seguimiento y reajustes durante los 3 meses posteriores.

 

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7 days ago

El uso del balón lastrado o medicinal, es una gran herramienta para nuestros entrenamientos.Los podemos utilizar dentro de circuitos cardiometabólicos en programas de acondicionamiento físico, o de una forma más específica en alguna fase de la planificación deportiva ( conversión a potencia, conversión a resistencia)🤼‍♀️🚴🏻⛹🏻🤾🏻‍♂️, ya que basan su ejecución en la triple extensión (tobillo, rodilla, cadera) y en la transferencia de fuerza entre tren inferior-superior.#preparacionfisica #rendimientodeportivo #personaltrainer #preparadorfisico #acondicionamientofisico #vidasanayactiva #saludydeporte #EntrenaConCiencia #santiagodecompostela ... See MoreSee Less
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Un domingo cualquiera 😎Lo que bien empieza... mejor acaba 😋#vidasana #comebien #ricorico #EntrenadorPersonal #preparacionfisica #santiagodecompostela ... See MoreSee Less
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Un domingo cualquiera 😎 La máquina cumple, el piloto... 😅😅#ilovecycling #ciclismo #vidasana #deporteysalud #preparadorfisico #preparacionfisica #santiagodecompostela ... See MoreSee Less
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#biomecanicaciclismo El objetivo es encontrar la mejor relación entre los dos elementos: el ciclista y la bicicleta.#rendimientodeportivo #biomecanica #preparadorfisico #ciclismo #cycling #vidasaludable #santiagocompostela ... See MoreSee Less
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Os enseño mi nuevo logo, diseñado por los chicos de @welwedmultimedia 😉.A mi me flipa 😃😃, y a vosotros?#logo #preparadorfisico #personaltraining #vidasaludable #rendimientodeportivo #noparesdemoverte #santiagodecompostela ... See MoreSee Less
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