TARIFAS

TARIFA ONLINE

 

20€

– Planificación de entrenamiento.
– Asesoramiento sobre actividad deportiva.
– Consultas por teléfono, whatsapp, e-mail.

TARIFA BÁSICA

 

30€

– Planificación de entrenamiento.
– Mediciones corporales y control de peso.
– Revisión de progresos.
(se realizaría en la mitad del entrenamiento dependiendo de su duración).
– Consultas por teléfono, whatsapp, e-mail.

SESIÓN INDIVIDUAL ENTRENADOR PERSONAL

 

25€

– Duración aproximada de la sesión 1h.
– Preparación del entrenamiento para la sesión.

PLUS DE ALIMIENTACIÓN Y NUTRICIÓN: 20€

– Asesoramiento nutricional.
(Suplementación deportiva, control alimentos,…)

BONO MENSUAL
ENTRENADOR PERSONAL

 

80€

POR CADA PERSONA MÁS: 50€

– Una sesión semanal.
– Planificación de entrenamiento.
– Mediciones corporales y control de peso.
– Revisión de progresos
(Se realizaría en la mitad del entrenamiento dependiendo de su duración).
– Consultas por teléfono, whatsapp, e-mail.
– Elaboración dietas y asesoramiento nutricional
(Suplementación deportiva, control alimentos,…)

 

BIOMECÁNICA DEL CICLISMO

 

110€

Objetivo:

-Aumentar tu rendimiento deportivo.

– Reducir el estrés muscular.

– Optimizar gasto energético.

-Prevención de lesiones.

Incluye:

– Valoración postural.

– Análisis biomecánica completo.

– Ajuste de calas.

– Seguimiento y reajustes durante los 3 meses posteriores.

 

609648993

FACEBOOK
Os enseño mi nuevo logo, diseñado por los chicos de @welwedmultimedia 😉.A mi me flipa 😃😃, y a vosotros?#logo #preparadorfisico #personaltraining #vidasaludable #rendimientodeportivo #NoParesDeMoverte #santiagodecompostela ... See MoreSee Less
View on Facebook
Chapuzón 🏊🏻‍♂️Un pequeño parón para sacar el entrenamiento de natación y a continuar con la jornada de trabajo 😉💪🏻.#swing #triathlontraining #preparacionfisica #rendimientodeportivo #preparadorfisico #personaltrainer #vidasaludable #santiagodecompostela ... See MoreSee Less
View on Facebook
🌲🐕🏃🏼🥶#Run #runningmotivation #NoParesDeCorrer #personaltrainer #preparacionfisica #galiciacalidade ... See MoreSee Less
View on Facebook
Uno de los ejercicios de movilidad para los hombros que más me gustan. 👆🏻La posición de las piernas permite estabilizar mucho mejor la pelvis y colocarla en posición neutra.👆🏻Usar una goma permite aumentar la amplitud en función de tu rango de movilidad, así como activar mucho más los músculos estabilizadores de las escápulas.#entrenamientofuncional #AmplituddeMovimiento #prevenciondelesiones #preparacionfisica #preparadorfisico #personaltrainer #rendimientodeportivo #santiagodecompostela ... See MoreSee Less
View on Facebook
Entrevista en Correo TV en el programa Falando de Saúde. Hablamos sobre el Plan Apoyo Salud que se desarrolla en la Clínica Dr. Valdes.@elcorreogallegoweb @clinicadr.valdes #vidasaludable #healthylifestyle #preparacionfisica #entrenamientopersonal #personaltraining ... See MoreSee Less
View on Facebook